Stres ve Kaygı Yönetimi
post-title
  • Nesim İba
  • 04 Haziran 2025
Zihinsel Sağlık İçin Günlük Tutmanın Faydaları

Günlük yaşantımızdaki yoğun tempo, stres ve karmaşık duygusal süreçler ruh...

Stres ve Kaygı Yönetimi
post-title
  • Nesim İba
  • 02 Haziran 2025
Nefes Egzersizleri ile Stresi Azaltmanın 5 Yolu

Günümüzün yoğun temposu ve sürekli artan sorumluluklar, pek çoğumuzun hayatında stresin...

Stres ve Kaygı Yönetimi
post-title
  • Nesim İba
  • 30 Mayıs 2025
Anksiyete ile Baş Etmenin Bilimsel Yolları

Modern yaşamın hızlı temposu, belirsizliklerle dolu gündelik koşullar ve sosyal baskılar...

Stres ve Kaygı Yönetimi
post-title
  • Nesim İba
  • 06 Mayıs 2025
Stresin Ardındaki Mesaj Sana Ne Söylemeye Çalışıyor Olabilir?

Günümüzde artan yaşam temposu iş stresinin yanı sıra kişisel ve sosyal hayattaki baskılar...

Stres ve Kaygı Yönetimi
post-title
  • Nesim İba
  • 21 Nisan 2025
Meditasyon ve Nefes Teknikleriyle Stresi Yönetin

Günümüzde artan yaşam temposu iş stresinin yanı sıra kişisel ve sosyal hayattaki baskılar...

Stres ve Kaygı Yönetimi
post-title
  • Nesim İba
  • 21 Nisan 2025
Günlük Hayatta Stresi Azaltmanın Bilimsel Yolları

Günümüzde stres, hemen herkesin maruz kaldığı bir sorun haline geldi. Kronik stres ...

Stres ve Kaygı Yönetimi
post-title
  • Nesim İba
  • 18 Mart 2025
Stresi Azaltmanın En Etkili 10 Bilimsel Yöntemi

Günümüzde stres, hemen herkesin maruz kaldığı bir sorun haline geldi. Kronik stres ...

Nesim İba

Nesim İba, bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve potansiyellerini ortaya çıkarmak amacıyla profesyonel yaşam koçluğu hizmeti sunmaktadır. Özellikle kişisel gelişim, kariyer yönetimi ve motivasyon üzerine odaklanan Nesim İba, danışanlarının hedeflerine ulaşmalarını sağlamak için empati, farkındalık ve etkin stratejileri harmanlamaktadır. Siz de hayatınızda pozitif bir dönüşüm yaratmak istiyorsanız, Nesim İba'nin ilham verici rehberliğiyle tanışın.