Modern iş dünyasında artan sorumluluklar ve hızlı tempolu çalışma koşulları çalışanların psikolojik ve fiziksel sağlığını…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Zihnimiz gün boyunca binlerce düşünce üretir. Bunların bir kısmı yapıcı ve motive ediciyken bazıları ise…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Modern yaşamın hızı iş ve özel hayat arasındaki dengeyi kurma zorluğu, ekonomik ve sosyal kaygılar…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Modern yaşamın hızlı temposu, insanları her zamankinden daha fazla zihinsel ve fiziksel baskı altına alıyor.…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Günümüzde birçok insan yoğun stres, belirsizlik ve baskı altında yaşarken zaman kaygı krizleriyle karşı karşıya…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Hayat her zaman kolay ve sorunsuz ilerlemez. Zor dönemler, beklenmedik krizler veya stresli anlar herkesin…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Günümüzün hızlı ve stres dolu yaşamı pek çok kişinin kaygı seviyesini yükseltebiliyor. Bu noktada basit…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, iş ve özel hayat arasında denge kurmayı zorlaştırabiliyor. Ancak iş ve…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Günlük yaşantımızdaki yoğun tempo, stres ve karmaşık duygusal süreçler ruh sağlığımız üzerinde önemli etkiler bırakabilir.…

Nesim İba

Daha fazlasını oku

Günümüzün yoğun temposu ve sürekli artan sorumluluklar, pek çoğumuzun hayatında stresin temel bir sorun haline…

Nesim İba

Daha fazlasını oku